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"Special Surprise"

La direzione ha istituito un premio di merito da devolvere alla corsista che nell'arco del mese si distingue per qualità. Tale iniziativa è in atto dalla Pasqua 2011.

 

Memo:

* Mese di Giugno premiata Grazia Maria AIELLO come: " Donna più ambiziosa del corso".

* Mese di Maggio premiata Antonella DIACO come: "Ragazza più attiva e con ottima  inclinazione alla guida del gruppo"

* Mese di Aprile premiata Angela COMITE come "La ragazza più tranquilla del corso"  

 e-mail: asd.sun_shine@libero.it

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Arti Marziali - Karate - Krav Maga -

Difesa Personale Femminile

 Fitness Music - Boot Camp

Manifestazione 30/06/2011 ore 20:45

KARATE Shotokan

Lo Stile Shotokan (松濤館流 Shōtōkan-ryū?) è uno stile di karate, sviluppato a partire da varie arti marziali dal Maestro Gichin Funakoshi (1868-1957) e da suo figlio, il Maestro Yoshitaka Funakoshi (1906-1945). Il Maestro Gichin Funakoshi è universalmente riconosciuto per aver esportato e diffuso il karate dall'isola di Okinawa all'intero Giappone, anche se alcuni importanti maestri, come Kenwa Mabuni e Chōki Motobu, vi insegnavano già il karate da tempo prima. Lo Shotokan è dunque uno degli stili tradizionali del karate, oltre a Goju-ryu, Shito-ryu, Shorin-ryu e Wado-ryu. Nonostante abbia avuto origine come un'unica scuola di karate, sviluppatasi all'interno della Japan Karate Association, al giorno d'oggi esistono parecchie organizzazioni indipendenti.

Tactical Defense of Krav Maga

Proteggere la nostra incolumità, reagire innanzitutto alle paure ed imparare ad attingere alle nostre risorse fisiche e mentali in ogni condizione di potenziale pericolo, per questo è stato concepito il sistema Tactical Defense of Krav Maga (TDKM). E’ un’educazione al pericolo: (minacce esterne e controllo emotivo), un training fisico e mentale che permette a chiunque di imparare a gestire situazioni di rischio.

 

Obiettivi principali del Tactical Defense of Krav Maga

Imparare a difendersi dalle aggressioni

Salvaguardare la propria incolumità

Neutralizzare rapidamente ed efficacemente l'aggressore

Gestire in maniera rapida e ottimale situazioni impreviste

Imparare a reagire anche in condizioni di forte stress emotivo e fisico

Imparare ad utilizzare l'ambiente circostante a proprio vantaggio

Boot Camp

SPORT E DISCIPLINA MILITARE: Tutto si basa sulla regola delle tre D: determinazione, dedizione, disciplina. Un sistema di allenamento all’aperto nato negli States e ispirato al training dei marines americani.

«Dimagrirai, tonificherai braccia, seni e glutei, avrai una postura perfetta e un fisico invidiabile nel più breve tempo possibile. Sarà l’esperienza più dura e soddisfacente della tua vita»

Krav Maga

Fitness Music

Il miglior attacco al sovrappeso

Karate - Villa San Giovanni 17 gennaio 2010

Affiliazioni

Sede Dojokan